Uno de mis desayunos favoritos ahora es el#porridge o gachas de avena. A mí me recuerda a las papillas que comíamos cuando éramos pequeños que me encantaban!! . Además desayunando avena nos beneficiamos de un cereal súper saludable. Es rico en hidratos de carbono complejos, aminoácidos esenciales, oligoelementos y fibra; nos da sensación de saciedad durante toda la mañana y mucha energía . Éste lleva avena, leche, fresas, maca y almendra .
