Aquí tenéis un#desayuno upersaludable Yogur griego ligero + medio plátano + 3-4 fresas + preparado de semillas de lino, nueces, almendras...

Ensalada de tomate, trigueros de Yunquera, mozzarella y bonito en AOVE Como veis esta combinación me encanta!!!!!!! #ensaladasaludable...

Os voy a mostrar mi último invento que me ha encantado! Se trata de un rollito hecho con hoja de lechuga, Philadelphia light, pavo,...

Y éste es mi desayuno!!!! Tostada de centeno con #aguacate y #sésamo / con Philadelphia y semillas de cáñamo No se cual me gusta más!!

Qué os parece mi comida de hoy??? Pues os aseguro que sabe mejor! . Salteado de brócoli, zanahoria , pollo y anacardos con aceite de...

Arriba!!!!! Ya sabéis que los findes hay que desayunar bien! Apunta.... unos huevos revueltos con quesito light y rúcula , con pan de...

Revuelto de huevos con espárragos de Yunquera y salmón ahumado .....lo mío es pasión por los espárragos, pero el salmón me chifla. Esto...

Buenos días! Hoy toca tupper y esto es lo que me he preparado. Ensalada de espinacas con pavo, queso de cabra, pera, verduras asadas y...

Me encanta cocinar y odio tirar la comida... siempre suelo hacer #quinoa para acompañar los platos, pero esta vez me pasé y ya no sabía...

Rapidiiiiisima cena para por ejemplo un lunes que has tenido sin parar! Ensalada con aguacate, bonito y semillas Y ...a por la semana...

Rollitos de calabacín al horno, rellenos de pavo y Philadelphia light con salsa de tomate casero y cilantro Si queréis hacerlo solo...

Feliz día a todas la mamis, y en especial a la mía, que además de ser la mejor, es de quien he aprendido lo poco que sé de cocina y quien...

Esta noche toca huevos revueltos con pavo y quesito light y espárragos trigueros de Torre del Burgo (Guadalajara) #esparragos #cenarapida...

Ternera de Guadarrama con guarnición de verduritas Para chuparse los dedos... #comidareal #cocinasana #cocinafit #food #foodie#foodporn...

Sigo dando vueltas a qué recetas hacer con el Pak Choi, y ésta me ha encantado. Tenéis que probar esta verdura, os recordará a la de los...

Con unas espinacas apañé este crepé-tortilla de espinacas relleno de queso tierno, pavo, tomate, aguacate y rúcula! #crepedelicious...

Buenas noches a todos! Os enseño mi cenita de hoy( bueno para dos) . Tortilla rellena de verduritas con sésamo y queso feta con...