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BienvenidosMI Blog de Nutrición

Aquí podrás ponerte al día de como perder peso en Guadalajara

Consejos, recetas y artículos para hacer una Dieta en Guadalajara

Seguimos aprendiendo, gracias @hugorubio310 por este regalo!
La cocina tailandesa es lo más, sacaré algunas ideas para adaptar a un est...

Uno de mis desayunos favoritos ahora es el#porridge o gachas de avena. A mí me recuerda a las papillas que comíamos cuando éramos peque...

Buenos días!!!!!!
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Qué os parece lo bonito que me quedó este pudding de chia con yogur griego ligero y mango?
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Pero lo mejor es que e...

Yo también ceno fruta y yogurt....éste es griego ligero con #mango y #frutosrojos  


#cenasligeras #cenasana #cenara...

Pues hoy una #cena #sana, rápida y #rica
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Ensalada de burrata , tomate, rúcula y aceite de albahaca.
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Ya os enseñaré foto d...

Hoy de comer tiré de sobras por casa e hice un puré de colirrábano, calabaza, zanahoria, puerro y calabacín, con topping de champis y A...

Hoy he preparado una de mis ensaladas favoritas. Para que nadie diga que no se puede disfrutar de la comida si te cuidas!
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Ensalada te...

Crema de calabacín con albahaca y topping de pimientos de colores y cebolla morada

Bien de colores para este jueves!


Esta crema es sup...

Setas salteadas y pollo a la plancha

Esto lo hice con un cansancio tremendo, así que necesitaba algo rápido e improvisado. No todos lo...

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